L’halotrattamento può essere utilizzato anche come parte integrante di un programma di allenamento di un atleta. La grotta di sale può infatti aiutare a incrementare la capacità polmonare e il ritmo respiratorio, inoltre una migliore ossigenazione del sangue evita crampi e altre problematiche legate agli allenamenti. Ricordiamo inoltre che questo trattamento aiuta a ridurre lo stress e a ritrovare uno stato di calma e benessere generale.

La grotta di sale può quindi aiutare l’atleta nel:
eliminare il muco alle vie respiratore e mantenerle libere
produrre un effetto anti-infiammatorio e battericida
aiutare ad eliminare le particelle indesiderate inalate dai polmoni
aiuta ad espellere l’acido lattico.